GLOW Low FODMAP · Plan de 6 semanas

NUEVO · Glow Low FODMAP · $69 para miembros de Glow Life con código

GLOW LOW FODMAP · 6 SEMANAS

VUELVE A
COMER SIN
MIEDO.

¿Te dijeron que probablemente tienes SIBO y que sigas una dieta low FODMAP… y no sabes ni por dónde empezar? Aquí tienes 6 semanas de menús, recetas y lista de compras, ya resueltas.

Quiero mi plan →

$99 · $69 si eres de Glow Life

Para mujeres con inflamación, dolor, gases o digestión pesada.
Rosé en su cocina con ingredientes frescos

¿TE INFLAMA HASTA TOMAR
AGUA?

Si te reconoces en alguna de estas, este plan es para ti.

Fuiste con el gastro, te dijo que probablemente tienes SIBO y que sigas una dieta low FODMAP… pero no sabes por dónde empezar.
Te inflamas después de comer, aunque sientas que estás comiendo “saludable”.
Sientes dolor, presión o distensión que te roba energía y comodidad.
Hay días con gases, digestión pesada o molestias que te frustran.
Ya no sabes qué alimentos te caen bien y cuáles te empeoran.
Vives con miedo a comer porque no quieres volver a sentirte mal.
Rosé preparando vegetales en su cocina

EN 6 SEMANAS

MENOS RESTRICCIONES EN TU MENTE. MÁS CLARIDAD EN TU PLATO.

Comes tranquilaSabes exactamente qué comer, sin adivinar.
Te sientes más ligeraUna estructura pensada para calmar tu digestión.
Vuelves a disfrutarComida rica, no una lista de prohibidos.
Recuperas tu energíaCuando tu panza está en paz, todo se siente mejor.

PASA DE “NO SÉ QUÉ COMER” A TENER UN PLAN CLARO

“Mi doctor me dijo que no puedo comer muchísimas cosas.”→Te damos un plan claro de qué preparar cada día.
“Estoy súper hinchada y ya no sé qué me cae bien.”→Menús y recetas low FODMAP para dejar de improvisar.
“Me estresa pensar qué voy a comer.”→Abres la app y tus comidas ya están organizadas.
“No quiero perder tiempo en el súper.”→Tu lista de compras y tus porciones, listas.
Menú low FODMAP en la app GLOW: desayuno, comida, cena y complemento

ASÍ SE VE UN DÍA

ABRES LA APP. TU DÍA YA ESTÁ RESUELTO.

DESAYUNOSmoothie bowl de crema de almendras
COMIDACerdo estilo vietnamita
CENAAtún teriyaki
COMPLEMENTOEjotes con pancetta

Cada receta con tiempo, porciones y macros. Y si no se te antoja, la cambias.

TODO LO QUE NECESITAS PARA EMPEZAR

6 SEMANAS DE MENÚS

Organizados semana por semana.

RECETAS LOW FODMAP

Simples, prácticas y deliciosas.

GUÍA DE ALIMENTOS

Qué priorizar y qué evitar en esta fase.

LISTA DE COMPRAS

Se arma sola con tu plan.

PLANEADOR DE PORCIONES

Cocina para ti o para toda la familia.

WORKOUTS EN LA APP

Muévete dentro del mismo plan.

Menú low FODMAP en la app GLOW: desayuno, comida, cena y complemento
Rosé preparando ingredientes para su plan de comidas

UN PROCESO SIMPLE EN 3 PASOS

TE UNES HOY

Recibes acceso a la app con tu plan low FODMAP.

SIGUES TU PLAN EN LA APP

Tus días, tus recetas y tus workouts en un solo lugar.

COMPRAS Y AVANZAS TRANQUILA

Lista de compras y porciones listas cada semana.

LO QUE DICE LA COMUNIDAD GLOW

“ME TOMÉ UNA FOTO DE MI ESTÓMAGO, LA COMPARÉ CON LA DE HACE UN MES Y NO LO PUEDO CREER: ESTÁ CASI PLANO.”

“Me siento mucho menos inflamada… se me han quitado casi todos los antojos, y me gusta la comida. Ha estado muy rico y, a mi sorpresa, muy abundante.”

Mensajes reales del grupo de Glow. Los resultados varían de persona a persona.

Testimonios compartidos por la comunidad Glow

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TU PLAN. TU APP. TU LISTA
DE COMPRAS.

Cuando te sientes mal, lo último que necesitas es más complicación.

PÚBLICO GENERAL

$99 USD · pago único

El plan completo de 6 semanas, con workouts incluidos. El acceso termina al concluir las 6 semanas si no tienes una membresía activa de GLOW Life.

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MIEMBROS GLOW LIFE

$69 USD · pago único

Ahorras $30 con código. Pide tu código a info@glowbyrose.com antes de comprar. Conservas el plan habilitado mientras mantengas activa tu membresía GLOW Life.

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PREGUNTAS FRECUENTES

¿Necesito un diagnóstico para usarlo?

El plan está pensado para acompañarte si tu especialista te ha indicado un enfoque low FODMAP. Si aún no sabes qué está causando tus molestias, consulta con tu profesional de salud antes de iniciar.

¿Sustituye mi tratamiento médico?

No. GLOW Low FODMAP es una herramienta de apoyo nutricional y no sustituye el diagnóstico ni el tratamiento de tu especialista.

¿Incluye la fase de reintroducción de alimentos?

No. Este plan de 6 semanas no incluye la reintroducción de alimentos. Consulta con tu especialista cómo continuar después de esta fase.

¿Cuánto tiempo tengo acceso?

La compra incluye acceso al plan durante 6 semanas. Si eres miembro activa de GLOW Life, el plan permanece habilitado mientras mantengas tu membresía activa.

¿Y después de las 6 semanas?

Si no tienes una membresía activa de GLOW Life, el acceso termina al concluir las 6 semanas. Si mantienes tu membresía activa, conservas el acceso al plan. La reintroducción no está incluida.

¿Cómo consigo el precio de $69 para miembros?

Si eres miembro activa de GLOW Life, solicita tu código de $30 de descuento a info@glowbyrose.com y aplícalo antes de pagar.

DEJA DE ADIVINAR
QUÉ COMER.

Sin complicarte más. Sin sentirte sola. Sin estar adivinando todo el tiempo.

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Rosé preparando vegetales en su cocina

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GLOW Low FODMAP · Plan de 6 semanas

GLOW LOW FODMAP · 6 SEMANAS

$99 USD · pago único

Menús, recetas low FODMAP, guía de alimentos, lista de compras, planeador de porciones y workouts en la app.

¿Eres miembro de GLOW Life? Solicita tu código para pagar $69 USD. Aplícalo en el checkout.

Acceso durante 6 semanas. Si mantienes activa tu membresía GLOW Life, conservas el acceso al plan. No incluye reintroducción.

Glow Low FODMAP es una herramienta de apoyo nutricional y no sustituye tu tratamiento médico. Si tu especialista te indicó este enfoque, aquí encontrarás una forma más práctica de llevarlo.