UNA EXPERIENCIA DE 7 DÍAS
Pierde grasa. Cuida tu músculo.
Siéntete increíble.
Una semana para priorizar tu proteína, moverte con intención y aprender a cuidar tu cuerpo, acompañada de Silvia Landeros, de Rosé y de una comunidad de más de 1,000 mujeres.
Bajar de peso no es lo mismo que estar fuerte. Durante 7 días vas a aprender a nutrirte con suficiente proteína, a entrenar para cuidar tu músculo y a crear hábitos que sí puedes mantener. Sin contar calorías a ciegas y sin pasar hambre.
¿ESTE RETO ES PARA MÍ?
SI USAS GLP-1
Cuando comes menos, es fácil quedarte corta de proteína y perder músculo junto con la grasa. Silvia usa GLP-1 y va a compartir contigo cómo se alimenta, cómo se mueve y qué le ha funcionado.
SI NO USAS GLP-1
Si quieres perder grasa, ganar fuerza y dejar de empezar dietas que no duran, esta semana es tu punto de partida. Los mismos principios funcionan para todas: proteína, músculo, movimiento y descanso.
LO QUE RECIBES
Un menú especial para los 7 días, con recetas ricas y fáciles.
Rutinas de fuerza dentro de la app, para hacer a tu ritmo.
Tres días en los que Silvia te enseña sus comidas, su movimiento y su experiencia real.
Empezamos juntas y cerramos con un live sobre GLP-1, músculo, alimentación y hábitos.
Menús personalizados, más de 1,900 recetas, macros, lista de compras, entrenamientos y hábitos.
Más de 1,000 mujeres haciendo el mismo camino que tú.
TU DÍA A DÍA, MÁS FÁCIL
Menos pensar qué comer. Más tiempo para cuidarte.
Consulta tus comidas, recetas y metas de proteína, fibra y macros. Cambia las recetas para adaptarlas a lo que se te antoje.
Ajusta cuántas personas comerán cada platillo y organiza tus porciones para adelantar la preparación de la semana.
Encuentra los ingredientes organizados por categoría, con las cantidades de tu plan. Marca lo que ya tienes y lleva tu lista al súper.
Y además: más de 1,900 recetas, entrenamientos de fuerza, seguimiento de hábitos y una comunidad que te acompaña. Todo incluido en GLOW Life.
ASÍ ES TU SEMANA
Zoom de bienvenida con Rosé y Silvia + tu plan de comidas
Takeover de Silvia: un día de comida real
Entrenamiento de fuerza y menú del día en la app
Takeover de Silvia: cómo se mueve
Entrenamiento de fuerza y menú del día en la app
Takeover de Silvia: su experiencia personal
Live de cierre: GLP-1, músculo, alimentación y hábitos
TU INVITADA ESPECIAL
Silvia no viene solo de invitada: va a hacer el reto completo contigo, día por día. Compartirá su alimentación, su movimiento y su experiencia personal para acompañarte durante esta semana.
CREADORA DE GLOW
Tengo 44 años y dos hijos. Dejé de comer de menos, prioricé la proteína, empecé a entrenar fuerza y a cuidar mi descanso. Así perdí 15% de grasa corporal y hoy me veo y me siento mejor que nunca. Ese método es el corazón de GLOW.
Y DESPUÉS DEL DÍA 7
Al terminar el reto sigues dentro de GLOW Life, sin comprar nada más. Te espera el programa de las siguientes tres semanas para que esto no sea una semana bonita, sino el inicio de algo que dura.
MEMBRESÍA GLOW LIFE
Suscripción mensual recurrente · 7 días especiales incluidos
EMPIEZA EL 16 DE NOVIEMBRE
Completa tus datos para activar tu membresía y vivir los 7 días de Fuerte es el nuevo GLOW con Silvia y Rosé.
No. Silvia comparte su experiencia con GLP-1, pero el reto es para todas las mujeres que quieren perder grasa y cuidar su músculo.
El 16 de noviembre. La hora del Zoom de bienvenida está por confirmar.
Sigues en GLOW Life con todo incluido y continúas con el programa de las siguientes tres semanas. No tienes que comprar nada más.
Las condiciones de cancelación de tu membresía GLOW Life se pueden consultar antes de completar tu inscripción. Si tienes dudas, escríbenos a info@glowbyrose.com.
Los detalles de acceso a las grabaciones se confirmarán antes de que comience la experiencia.
Siete días para empezar. Una comunidad para no soltarte.
QUIERO UNIRME · $29/MES